😃💪 МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
Часть 3️⃣
✌️Не спешите отдавать свои узкие 👖джинсы – они вам скоро пригодятся!
Меню для плоского живота👗
☘️Лучший завтрак: ломтик цельнозернового хлеба с натуральным арахисовым маслом, 1 стакан ваших любимых ягод🍓
☘️Лучший обед: салат из шпината с ломтиками 🥑авокадо, жареный твердый тофу, салат из помидоров🍅 с небольшим количеством оливкового масла и лимонного сока.
☘️Лучший ужин: лосось 🐟 на гриле, печёный сладкий картофель, жареная спаржа🥦с оливковым маслом и чесноком.
☘️Лучший перекус: чашка обезжиренного йогурта, 2 столовые ложки семян ☺️подсолнечника.
😃Ну и на по следок ..... поСмейтесь от души!
Смех – лучшее средство не только для вашего психического здоровья, но и для поддержания живота плоским. Во время смеха интенсивно работают мышцы пресса, что помогает сохранить ваш животик плоским🤣🤣🤣🤣🤣
—————————————————————————
👣Приходите в тонус клуб "КЛЕОПАТРА" за хорошей фигурой и здоровьем!
Мы находимся по адресу:
🏡Краснообск Дом связи 1 этаж слева от входа в почтовое отделение
👉Тел. 8-913-762-92-18
До встречи в клубе! Будьте в тонусе!
